肠胃不好经常口臭怎么办?每天多吃这几种食物,聊天不

发布日期:2020-07-09 04:25   来源:未知   阅读:

口臭不仅影响社交,还会打击自己的自信。很多人为了不再“难以启齿”,会试各种各样的去口臭方法,但效果都不理想。那么吃什么食物消除肠胃不好引起的口臭呢?下面为大家推荐几个去口臭的食疗方,希望对大家有所帮助。

肠胃不好会出现口臭主要是胃肠道中异常发酵造成的。由于食物消毒和消化不充分,导致乳酸菌大量增加以帮助消化,虽然乳酸菌本身没有臭味,但乳酸菌持续增多容易产生酪酸菌,酪酸菌具有恶臭味,这也是造成胃肠道引起口臭的直接原因。

肠胃不好口臭吃如何调理

薄荷

薄荷味辛,性凉。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用,能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量,改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。

食疗方:薄荷粥

准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷叶清洗干净,加入适量的清水放入锅内熬制,滤去渣;再将粳米淘洗干净,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可。

荔枝

荔枝性味甘、酸、温,入脾、心、肝经,有健脾益气,养肝补血,理气止痛,养心安神之功。

食疗方:荔枝粥

取荔枝肉10克,大米50克。将荔枝去壳取肉;大米洗净;把荔枝肉与大米同放锅中,加清水适量煮粥。晚餐食用,3-5天为一疗程。专治胃火盛或内湿引致的舌干口臭。

黑糯米

医学上黑糯米是一种富有营养价值的药用食材,除了富含钙、铁、钾、镁、B族维生素等微量元素外,还富含蛋白质、碳水化合物成分。

食疗方:黑糯茶饮

取适量的黑糯米和红茶叶,水煎代茶饮,或直接选择袋泡茶黑糯茶,取开水冲泡几分钟,出味即可,十分简单。如果你的口臭现象是由于肠胃功能不太好而引起的,可以常的泡黑糯茶来饮用抑制幽门螺旋杆菌生长。常饮用黑糯茶,不仅能够暖胃,还能消炎、保护胃黏膜,慢慢的改善口臭的情况。

结语:以上就是消除肠胃不好引起口臭的简单偏方,如果你也有口臭的困扰,不妨试试上述推荐的方法,消除口臭很有效果的哦!

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